КОМПЛЕМЕНТАРНА И АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА

Много хора по света използат комплементарна и алтернативна медицина (КАМ) в стремежа си да постигнат по-добро здраве и състояние на духа. Национално здравно проучване, проведено през 2007 год. показва, че в САЩ това са 38 % от населението. В Европа малко повече от 25% от населението използват КAM.

Настоящата статия дава отговор на това какво представлява КАМ и какви терапевтични методи включва,  а така също представя обща информация за безопасността на КАМ и въпроси, свързани с практикуването й.

 Определение

Трудно е  да се даде определение за  КАМ, защото тази област е много широка и постоянно се променя.  Националният Център за Комплементарна и Алтернативна Медицина на САЩ определя КАМ като група от разнообразни медицински и здравни грижи, практики и продукти, които обикновено не се считат за част от. конвенционалната медицина (наричана още „западна“ и „алопатична“ медицина). КАМ се практикува, както от доктори по медицина, така и от физиотерапевти, психолози, медицински сестри и други, свързани с медицината професии. Границите между КAM и конвенционалната медицина не са абсолютни. Нещо повече: някои специфични практики  на КАМ, с течение на времето могат да станат широко приети.

Понятието  „комплементарна медицина” се отнася до използването на КAM заедно с конвенционалната медицина, т.е. като допълнение към обичайните грижи, с цел  да  се постигне  намаляване на болката. В САЩ повечето американци използат КАМ като допълваща терапия. Понятието “алтернативна медицина”  означава  използване на КAM вместо конвенционалната медицина. “Интегративната медицина”  от своя страна съчетава лечение с традиционна медицина и някои методи на КАМ, за които има високо качествени доказателства, че са  безопасни и ефективни. Тя е наричана също и „интегрирана медицина“.

Видове КAM

Комплементарните и алтернативни медицински практики често се групират в широки категории, като: натурални продукти,  практики, базирани на манипулации върху тялото и други.  Въпреки, че тези категории не са официално дефинирани, те са полезни при обсъждане  на  комплементарните и алтернативни медицински практики. Някои КAM практики влизат в повече от една  категории.

Природни продукти

Тази област на КAM включва използването на различни  лекарства, приготвени на основата на билки. Известни са  още  като растителни продукти. Към тях се отнасят, витамини, минерали и други „природни продукти“. Много от тях се продават без рецепта като хранителни добавки.
Други комплементарни и алтернативни  ”природни продукти” са живите  микроорганизми (обикновено бактерии),  подобни на микроорганизмите, които  се намират в храносмилателния тракт на човека и  имат благоприятен ефект. Пробиотиците например се срещат в някои  храни (кисело мляко) или се разпространяват като хранителни добавки. Те не са това, което наричаме пребиотици-несмилаеми хранителни съставки, които избирателно стимулират растежа и / или дейността на микроорганизми, които вече присъстват в тялото.

Исторически бележки

Билковите  извлеци може би са родоначалните лекарства които отразяват първите опити на човека  за подобряване на състоянието му. Сред  личните вещи на мумифицирания праисторически  човек („Леденият човек“),  намерен в италианските Алпи през 1991 г.  са открити билки. От Средновековието до наши дни са описани  хиляди растителни продукти  заради техните лечебни въздействия.

Текуща употреба

Интересът към използването на комплементарни и алтернативни  природни продукти значително се  увеличи през последните няколко десетилетия.  Така през 2007 година 17,7% от възрастните американци са използвали невитамини/ неминерални естествени продукти. Тези продукти са най-популярната форма на КАМ, както сред възрастни, така и сред деца. Най-често използваният продукт при възрастни е рибеното масло / омега 3 мастни киселини ( 37,4% ), а при деца –  това са ехинацеята (37,2 процента) и рибеното масло / омега 3 мастни киселини (30,5%).

Медицина за духа и тялото

Медицинските практики за ума и тялото се фокусират върху взаимодействието между мозъка, ума, тялото и поведението, с оглед  силата на мисълта да повлияе върху физическото функциониране и подобряване на здравето. Много комплементарни и алтернативни практики въплъщават тази концепция по различни начини.

Медитационните техники включват специфични пози, фокусирано внимание или нагласа срещу отвличане на вниманието. Хората използват тези техники за увеличаване на спокойствието и релаксация, за подобряване на психологическия баланс или за справяне с дадена болест, както и за  подобряване на цялостното здраве и благополучие.

Различните стилове на йога, използвани за целите на здравеопазването, обикновено съчетават физически пози, дихателни техники и медитация или релаксация. Хората използват йога като част от обща схема за постигане на добро здраве, така и за преодоляване на стреса и  различни здравни проблеми.

Акупунктурата1  е сбор от  процедури, свързани със стимулиране на определени точки по тялото с помощта на различни техники. Например – проникване в кожата с игли, които след това  са манипулирани ръчно или с помощта на електростимулация.  Използването на игли  е една от най-старите лечебни практики в света.

Други примери за медицинските практики за ума и тялото са дълбоките дихателни упражнения, хипнотерапията, прогресивната релаксация и тай чи.

Исторически бележки

Схващането, че умът е важен при лечението на дадено заболяване е неразделна част от лечебните подходи на традиционната китайска медицина, датиращи от повече от 2000 години. Хипократ също набляга върху моралните и духовни аспекти на лечението и вярва, че при всяка терапия трябва да се вземат под внимание нагласата на пациента и  влиянието на околната среда, както и  естествените лечебни средства.

Мануална терапия и практики

Мануалната терапия  е  съсредоточена върху различни органи  и системи на тялото, включително костите и ставите, меките тъкани,  кръвоностната и лимфната системи. В тази категория попадат две често използваните терапии:

Спиналната, която  се практикува от здравни специалисти  като хиропрактици, остеопати, натуропати, кинезитерапевти и някои лекари.  Най-общо казано практикуващите изпълняват гръбначни манипулации с помощта на ръцете си или устройство,  с което  се прилага контролирана сила върху  гръбначния стълб.  Целта на лечението е да облекчи болката и подобрят функциите на организма.

Масажната терапия обхваща много  и различни техники. Като цяло, терапевтите  натискат, разтриват или по друг начин манипулират  мускулите и другите меки тъкани на тялото. Хората използват масажи за различни цели: облекчаване на болката, рехабилитация,  спортни травми, намаляване на стреса, релаксация, намаляване на тревожност и депресия, както и подпомагане на общото състояние

Исторически бележки

Спиналната терапия е била използвана още от времето на древните гърци. В края на 19 век тя е включена в хиропрактиката и остеопатичната медицина.  Масажната терапия датира от хиляди години. Сведения за прилагане на  масаж се срещат в ръкописите от древен Китай, Япония, Индия, арабските народи, Египет, Гърция (Хипократ  определя медицината като “изкуство на разтриването”), и Рим.

Текуща употреба

Хиропрактиката и остеопатията са широко популярни в САЩ ( където наред с масажната терапия се нареждат в топ 10  на най-практикувани КАМ терапии), а така също и във Великобритания. У нас те са малко познати, но за сметка на това различните масажни терапии и техники са широко разпространени.

Други КАМ практики

КAM обхваща също-широк кръг от терапии на движението, базирани на Източни и Западни подходи и схващания, използвани за насърчаване на физическо, умствено, емоционално и духовно развитие .  Например: Методът на Фелденкрайс, Техниката на Александър, Пилатес, Психофизиологичната интеграция на Трегър и др.

Практиките на традиционните лечители също може да се считат за форма на КАМ. Традиционните лечители използват методи, базирани на местни теории, вярвания и опит, предавани от поколение на поколение. В САЩ, например, такива лечители са индианските шамани.

Някои КAM практики са свързани с манипулиране на различни енергийни полета с оглед повлияване на здравето. Тези полета могат бъдат истински (т.е.измерими) или предполагаеми (които тепърва се очаква да бъдат измерени). Практики, базирани на истинските форми на енергия,  са свързаните  с електромагнитните полета (например: магнитна терапия и светлинна терапия). Практиките, които се градят  въз основа на предполагаеми енергийни полета (наричани също биополета) като цяло отразяват идеята, че човешките същества са носители на фини форми на енергия. Чи Гонг, Рейки и изцеление чрез докосване, са примери за такива практики.  Като цяло те представляват канализиране на лечебната енергия чрез ръцете на лечител в тялото на клиента.

В обобщение можем да кажем, че цялостните медицински системи, които съчетават  пълноценно теорията и практиката и са се развили  с течение на времето в различните култури и отделно от конвенционалната медицина, наричана още Западна медицина,  могат да се считат за КАМ. Примери  за древни цялостни медицински системи  са  аюрведическата медицина и традиционната китайска медицина. По-модерни системи, които са се развили през последните няколко века, са хомеопатията и натуропатията.  Хомеопатията е цялостна медицинска система, възникнала в Европа. Хомеопатията има за цел да стимулира способността на организма да се самоизлекува, чрез прилагане на много малки дози от силно разредени вещества, които в по-големи дози биха предизвикали заболяване или симптоми – (подход, наречен “подобното  лекува подобно“). Натуропатията  има за цел да подпомогне способността на организма да се самоизлекува чрез промяна на  начина на живот и храненето, заедно с използването на  други КАМ терапии.

При изготвяне на статията сме използвали материали от: http://nccam.nih.gov/health , http://www.homeopathyeurope.org

—————

1 Акупунктурата се счита за част от медицината, но също така тя е компонент на енергийната медицина, мануалната терапия  и традиционната китайска медицина.